健身入門 Gymbeginner

我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。

Gymbeginner Studio位於尖沙咀柯士甸道嘉碧大廈4樓A室，環境舒適，私隱度高。我們提供浴室及月租儲物櫃，方便一眾上班人士隨時上來訓練。無論你想增肌還是減肥，Studio有超過二十項器材，務求協助你盡快達到理想身形！

12月還減肥？ . . . 雖然現在有二人限聚令，相信亦難阻你跟親朋戚有相聚用餐，所以能維持/微升體...

2020-12-02 13:39:10 有 13 人說讚

MEWE: Facebook奶共帝國以外的出路 . . 歡迎同路人加入gymbeginner的mew...

2020-11-25 11:32:40 有 16 人說讚

Gymbeginner的學生如曾到過以上地點，請WhatsApp我們，並暫停前往我們的健身室，多謝合...

2020-11-22 14:58:19 有 4 人說讚

我還以為臀大肌是最大的肌肉.... . . 我還以為背闊肌是大過胸大肌.... . 下一個Post會...

2020-11-19 13:00:10 有 47 人說讚

我十分欣賞 @Lawrence.hk 的教導方法，這亦是為什麼當我們團隊跟他上課後，我立刻邀請他幫我...

2020-11-11 11:32:42 有 14 人說讚

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2020-11-11 11:21:47 有 8 人說讚

適合新手的奧運舉重體驗班 . 奧運舉重是一門博大精深的運動，除了鍛練力量、爆發力、及意志，當你將槓鈴...

2020-11-08 08:52:45 有 22 人說讚

天氣開始涼，要減肥的朋友更需要注意！ . . . . 最好的減肥方法，就是把生活習慣變得健康，人就自...

2020-11-04 14:45:25 有 18 人說讚

奧運舉重：Snatch High Pull Lawarence師傅 @larrior.hk 教導Sn...

2020-11-03 15:11:34 有 9 人說讚

奧運舉重課程 . 我們很榮幸能請到香港的資深奧運舉重教練Lawrence Wan師傅，為我們打造為期...

2020-10-30 21:39:03 有 9 人說讚